안녕하세요. 항상 과로에 찌든 직장인에게는 간 건강에 민감할 수밖에 없습니다. 하지만 우리가 먹는 흔한 영양제 중에서 간 손상을 유발하는 영양제가 있다는 사실 알고 계셨나요? 먹자마자 간에 무리가 가거나 손상이 될 수 있는 영양제, 식품들에는 어떤 것들이 있는지 한 번 알아보도록 하겠습니다. 간 손상의 대표 증상들 간 손상을 유발하는 대표 증상으로는 황달, 구역질이 나거나 구토 증상, 극심한 피로감, 콜라색 소변 증상들을 들 수 있는데요, 이러한 증상이 있다면 간 기능에 문제가 있다고 의심을 해 보셔야 합니다. 이밖에도 의외의 영양제들이 있지만 일단은 우리 주변에 드시는 분들이 많고 흔한 영양제를 알려드리고자 합니다. 첫 번째, 간 손상 영양제 간이 손상될 수 있는 영양제로 비타민A를 들 수 있습니다. ..

명절만 되면 찾아오는 다이어트 스트레스. 온 가족이 모이는 즐거운 명절 이건만 다른 때 보다 과식한 탓에 다이어트에 대한 열정이 다시 불타오르게 됩니다. 어쩌면 여러분들이 이미 복용하고 계시겠지만, 다이어트 보조제를 먹고 오히려 살이 쪘다고 하소연하시는 분들을 종종 보게 됩니다. 오늘은 다이어트 보조제를 먹고도 살이 찌는 이유는 무엇인지, 다이어트 성공 비법에 대해 소개해 드리겠습니다. 신뢰성 없는 다이어트 보조제 후기들 최근 들어 다이어트 보조제에 대한 관심이 높아지는 가운데, 수많은 복용 후기들을 볼 수 있습니다. 이 것만 먹고 수키로 감량에 성공했다는 글들을 이제는 하도 보니 어떤 것이 진짜 후기인지, 과연 내게는 맞는 방법인지 의심이 들게끔 만드는 것 같습니다. 하지만 분명 시중에서 판매되는 다이..

공황장애를 겪고 계시는 분들은 두려움과 불안감을 늘 달고 삽니다. 공황장애를 겪지 않은 사람은 이해 못 할 수도 있습니다만, 이 증상은 심한 초조함과 당장 죽을 것 만 같은 공포를 느끼게 되고 호흡 곤란, 답답함 등의 다양한 증상들을 경험하게 됩니다. 적절한 약물 치료가 된다면 조절은 잘 되지만 일상생활을 하는데 매우 어려울 수 있기 때문에 공황장애를 겪고 계신 분이라면 자신이 공황장애라는 것을 인식하고 적극적인 치료를 하겠다는 의지를 보이는 것이 중요합니다. 공황장애를 멈추게 하는 6가지 방법 1️⃣ 길게 호흡을 해봅니다 단순한 이야기처럼 들릴 수 있지만 호흡은 우리의 의식과 잠재의식을 연결해주는 고리입니다. 흔히 공황장애 증상을 겪을 때에 보통 사람들은 짧고 빠른 호흡을 하게 됩니다. 공황장애를 겪지..

얼마 전 저희 아이 얼굴과 몸 여기저기에 이상한 물집이 잡히고 고열이 난 적이 있었습니다. 깜짝 놀라 인터넷을 검색해봐도 알 수 없어서 결국 병원에 데려가니 수족구병이라는 진단을 받게 되었습니다. 아이가 수족구병에 걸리게 되면 유치원이나 어린이집을 보낼 수 없고 자택에서 치료를 받게 해야 하기 때문에 부모나 아이나 모두 힘들게 하는 병입니다. 영유아에게 주로 나타나는 이 수족구병에 걸리면 얼굴과 몸에 물집이 생기게 되고 고열이 나는 경우도 있다고 합니다. 부모로서 아이가 아래와 같은 수족구병 의심증상이 있다면 무조건 병원 진단부터 받아보시기 바랍니다. 수족구병이란 5세 미만 아이들에게 특히 잘 나타나며 질환 이름에서 알 수 있듯 손이나 발, 입에 수포성 발진이 생기는 비교적 흔한 급성 바이러스 질환입니다..