전기장판 전자파 부작용 화상 소비전력 이렇게 사용하면 건강을 해칩니다

겨울철만 되면 빠지지 않는 필수템이 하나 있죠. 바로 전기장판인데요, 겨울철 난방비를 최소한으로 아낄 수 있어 많은 분들이 사용하고 계시는 아이템 중 하나입니다. 하지만 이 편리한 전기장판도 잘못된 사용으로 우리 몸에 부작용을 일으킬 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 전기장판은 어떤 부작용이 있고, 어떻게 사용해야 안전한지 한 번 알아보겠습니다.

 

전기장판의 부작용

우리 몸은 수면을 통해 근육과 뇌, 장기를 원활하게 하기 위해 휴식을 주는데요, 깊은 수면을 취하기 위해 체온은 평소보다 1도 정도 내려가야 하는데, 전기장판을 잘못 사용하게 되면 우리 몸은 자는 동안에도 몸을 혹사시키게 할 수 있습니다. 보통 한파가 닥치게 되면 전기장판의 온도를 높게 틀어놓고 수면을 취하게 되는데요, 이를 통해 우리는 지속적으로 땀을 흘리게 되고 수시로 잠을 깨게 되어 수면의 질이 떨어지게 됩니다. 이로써 다음날까지 지장을 줄 정도로 수면부족에 빠지게 되고 탈수현상도 함께 나타날 수 있다고 합니다. 

 

 

 

 

 

1. 저온 화상

저온화상은 40~70도가량의 온도에 장시간 동안 노출될 경우 피부손상이 누적되면서 저온 화상에 걸릴 수 있다고 하는데요, 심할 경우에는 피부 궤양까지 이를 수 있기 때문에 전기장판 위에 이불이나 요 등을 깔고 적정한 온도로 사용하시기를 권면드립니다. 

 

2. 비만

수면이 부족하면 당연히 신체는 피로함을 느끼게 되는데, 피로함을 느끼게 되면서 식욕호르몬이 분비되고 이로 인하여 식욕이 증가할 수 있어서 자칫 비만의 위험성에 노출될 수 있다고 합니다. 

 

3. 뇌기능 저하

우리가 수면에 들 때, 뇌에서는 기분이나 식용, 판단력, 집중력, 정서적 안정성 등 조절을 관장하는 신경전달물질인 세로토닌을 분비하는데 제대로 분비하지 못하게 되면 문제 해결능력이나 판단력 등이 저하되고 우울증의 증상도 함께 생길 수 있다고 합니다. 

 

4. 피부 노화

우리의 피부는 수면중에 재생이 되는데 숙면을 취하지 못하는 경우 피부가 거칠어지거나 노화되는 경우가 생깁니다. 

 

5. 탈수 현상

말씀드린대로 전기장판을 40도 이상으로 맞춰 틀어놓게 되면 저온 화상에 걸릴 수 있을 뿐 아니라 탈수현상까지 함께 동반되어 나타날 수 있습니다. 수면 중에 탈수현상이 나타나면 잠을 깨어 물을 찾게 되고 깊은 잠을 방해할 수 있어서 다음날까지 수면부족 현상이 나타날 수 있게 되고, 침이 마르면서 구강 내 박테리아가 급증하게 되어 구취가 심해질 수 있습니다.  

 

6. 전자파 발생

전기를 사용하는 기계에는 모두 전자파가 발생합니다. 전자파는 2급 발암물질로 지정될 정도로 우리 몸에 극히 해롭습니다. 전자파로 인하여 우리 몸에 면역력에 문제가 생길 수 있으며 스트레스 호르몬인 코티졸 분비량이 증가하게 되면서 심장박동에 변화가 찾아올 수 있습니다. 뿐만 아니라 체온 상승으로 성욕 저하가 발생하게 되거나 피부에 트러블이 발생할 수 있다고 합니다. 

 

전기장판 사용시 주의사항

전기장판은 매우 유용하지만 아래의 사항은 반드시 지켜주셔야 안전하게 사용할 수 있습니다.

1️⃣ 전기장판 위에 이불이나 요 등을 깔아서 사용합니다

2️⃣ 뜨겁지 않게 적절한 온도로 맞춰서 사용하시기 바랍니다

3️⃣ 전기장판 컨트롤러에는 전자파가 발생하므로 머리에서 되도록 멀리 떨어트려 사용하시기 바랍니다

4️⃣ 반드시 KC인증마크가 있는 제품으로 사용하시기 바랍니다

5️⃣ 전기장판을 접어서 보관하지 마시기 바랍니다